Dein Montag

am Gesundmeer

Am heutigen Montag hast du die Chance, Bad Zwischenahn in all seiner Pracht zu erleben! Mit milden 17°C, leichtem Wind aus Norden und guter Luftqualität, ist das Wetter ideal für Unternehmungen. Vergiss nicht, deine Sonnencreme aufzutragen, denn der UV-Index ist mittel.

Erlebe deinen Tag mit einer spannenden Kirchenführung in der 900 Jahre alten St. Johannes Kirche um 15:00 Uhr. Wenn du etwas Abenteuerlustiges suchst, entdecke den legendären Bad Zwischenahner Wels. Zum Wohlfühlen und Entspannen empfehle ich dir das Wassertreten, eine bekannte Anwendung von Sebastian Kneipp. Lass deinen Tag ausklingen mit einer Wanderung auf dem Jadeweg oder einer Radtour durch Wold und Woldsee. Ich freue mich, dass du hier bist und wünsche dir einen unvergesslichen Tag in Bad Zwischenahn!

aktualisiert am:

16. September 2024 um 11:20 Uhr

Wetter?

Temperatur

17.7°C

Norden

-Wind

8.7 km/h

Trend:

Staubig

Die Wetterdaten werden xxx aktualisier

zum Wochenwetter

Ab zum Wassertreten

Wassertreten ist eine der bekanntesten Anwendungen von Sebastian Kneipp. Nutze Kneippen als wahren Fitmacher für deinen Körper! Hier zeigen wir dir, wie es funktioniert und du die beste Wirkung erzielst.

Was ist heute Los?

Kirchenführung

16. September 2024 15:00 Uhr

St. Johannes Kirche

Die 900 Jahre alte St. Johannes Kirche am Südufer des Zwischenahner Meeres hat im Laufe der Zeit viele Veränderungen erlebt. Besonders prägend für den Ort ist der beeindruckende Baustil. Überraschend für die Besucher ist die Innenausstattung …

„Rund ums Meer“-Fahrt

16. September 2024 14:00 Uhr

Busparkplatz Mühle

Entlang der Strecke passieren Sie zunächst den Park der Gärten, eine Gartenschau mit über 40 Mustergärten, die in Ihrer Vielfalt an Pflanzen und Designs beeindruckt. Nach einer erfrischenden Pause setzt die Tour ihre Fahrt fort und führt Sie …

reinsch-fotodesign_www.reinsch-fotodesign.de , Bad Zwischenahner Touristik GmbH

Lieblingsort am Montag

Bad Zwischenahner Wels

Riesengroß und Furcht erregend soll er sein. Auch hat er einen Dackel gefressen, was sich aber später als eine erfundene Geschichte eines Zwischenahners herausstellte. Die Rede ist vom legendären Wels im Zwischenahner Meer. Am 26. April 1979 tauchte er das erste Mal auf. „Nessi in Bad …

Aktiv unterwegs?

Ammerland Touristik, Ostfriesland Tourismus

Mit dem Rad

Wold und Woldsee

Für die Freunde asphaltierter Wirtschaftswege ist diese Route weniger geeignet. Für Waldfreunde, die auch gerne auf unbefestigten Wegen mit wassergebunderner Decke radeln, ist sie allerdings die ideale Tour. Mit dem Mansholter Holz und dem Wold, angrenzend an den Woldsee, durchqueren Sie gleich …

Oliver Knagge, Ostfriesland Tourismus

Spazieren gehen

Jadeweg

Der Jadeweg trägt den Namen des kleinen Flusses Jade, der das Oberflächenwasser zwischen den Landschaftsformen Marsch und Geest sammelt und den Jadebusen mit der Nordsee verbindet. Am Jadebusen, der Bucht zur Nordsee und Teil des Nationalparks Niedersächsisches Wattenmeer, beginnt Ihre …

Gesund Bleiben.

Stärke der Sonne?

UV-Index

4

Mittlerer UV-Index.
Tragen Sie Sonnencreme mit mindestens LSF 30, eine Sonnenbrille und einen Hut. Suchen Sie nach Schatten, wenn möglich.

Sonnenuntergang heute

19:39

Sonnenaufgang morgen:

07:04

Der UV-Index ist ein Maß für die Stärke der ultravioletten Strahlung der Sonne und hilft Ihnen, sich vor den schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlen zu schützen. Die UV-Strahlung kann Hautschäden verursachen und das Risiko für Hautkrebs erhöhen, daher ist es wichtig, die UV-Index-Werte zu beachten, besonders während Ihres Aufenthaltes.

Mehr Tipps und Infos

Qualität der Luft?

Luftindex:

49

Gute Luftqualität

Bei dieser Luftqualität gibt es keine Einschränkungen für Sie. Genießen Sie es, draußen zu sein.

Schadstoffe in der Luft:

Ozon

11.56

ppb

Kohlenmonoxid

349.6

ppb

Feinstaub

22.5

µg/m³

Kl. Feinstaub

14.52

µg/m³

Schwefeldioxid

0.44

ppb

Stickstoffdioxid

28.96

ppb

Die Luftqualität ist ein wichtiger Faktor für Ihr Wohlbefinden während Ihres Aufenthalts. Verschiedene Schadstoffe in der Luft können die Gesundheit beeinflussen, insbesondere bei empfindlichen Personen wie Kindern, älteren Menschen und Personen mit Atemwegserkrankungen. Die Luftqualität wird nach den Standards der US-Umweltschutzbehörde (EPA) gemessen, die Richtwerte und Grenzwerte für verschiedene Schadstoffe festlegt.

Mehr Tipps und Infos

Pollenkalender

Gras

Sehr niedrig

Bei Menschen mit sehr starker Pollenallergie treten mit großer Wahrscheinlichkeit Symptome auf. Die Pollenbelastung ist derzeit sehr niedrig. Sie können unbesorgt die frische Luft genießen.

Kräuter

Sehr niedrig

Bei Menschen mit sehr starker Pollenallergie treten mit großer Wahrscheinlichkeit Symptome auf. Die Pollenbelastung ist derzeit sehr niedrig. Sie können unbesorgt die frische Luft genießen.

Einzelne Pollenarten:

Gräser

Sehr niedrig

Ambrosia

Sehr niedrig

Beifuß

Sehr niedrig

Aktuell keine Erfassung:

Im Pollenkalender wird die Pollenbelastung in der Luft in bad Zwischenahn und Umgebung gemessen. Er gibt Auskunft darüber, wann die Pollen bestimmter Pflanzenarten in der Luft am häufigsten vorkommen. Die Daten stammen von der Google Pollen API (ehemals Brezzometer) und werden zweimal täglich aktualisiert.

Mehr Tipps und Infos

Tipps zum UV-Index

Für Ihren Aufenthalt am Zwischenahner Meer

  • Sonnenschutz auftragen: Tragen Sie vor dem Verlassen des Hauses eine wasserfeste Sonnencreme mit einem hohen Lichtschutzfaktor (LSF 30 oder höher) auf. Denken Sie daran, die Creme regelmäßig nachzutragen, besonders nach starkem Schwitzen oder Abtrocknen.
  • Schattige Pausen einlegen: Planen Sie Ihre Route so, dass Sie während der Mittagszeit, wenn die Sonne am stärksten ist (zwischen 11:00 und 15:00 Uhr), Pausen in schattigen Bereichen einlegen. Nutzen Sie Bäume oder Unterstände am Wegesrand.
  • Augenschutz nicht vergessen: Tragen Sie beim Radfahren und Spazieren eine Sonnenbrille mit UV-Schutz, um Ihre Augen vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen.
  • Geeignete Kleidung tragen: Wählen Sie leichte, aber langärmelige Kleidung, um Ihre Haut vor direkter Sonneneinstrahlung zu schützen. Ein breitkrempiger Hut kann zusätzlichen Schutz für Gesicht und Nacken bieten.
  • Kopfbedeckung und Helm: Beim Radfahren empfiehlt sich das Tragen eines Helms mit integriertem Sonnenschutz oder einer Kappe darunter. So schützen Sie sowohl Ihren Kopf als auch Ihren Nacken.
  • Regelmäßig trinken: Achten Sie darauf, ausreichend Wasser zu trinken, um Ihren Körper hydriert zu halten. Sonnenexposition kann zu Dehydration führen, was beim Radfahren und Spazieren gefährlich sein kann.

UV-Index-Werte und Empfehlungen:

  • 0-2 (Niedrig): Kein besonderer Schutz erforderlich. Genießen Sie Ihren Tag im Freien. Es wird jedoch empfohlen, eine Sonnenbrille zu tragen.
  • 3-5 (Mittel): Verwenden Sie Sonnencreme mit mindestens LSF 30, tragen Sie eine Sonnenbrille und einen Hut. Suchen Sie nach Schatten, wenn möglich.
  • 6-7 (Hoch): Tragen Sie schützende Kleidung, eine Sonnenbrille und einen Hut. Verwenden Sie Sonnencreme mit mindestens LSF 30. Vermeiden Sie die Sonne zwischen 11 und 15 Uhr.
  • 8-10 (Sehr hoch): Verwenden Sie Sonnencreme mit mindestens LSF 50, tragen Sie langärmelige Kleidung, eine Sonnenbrille und einen breitkrempigen Hut. Bleiben Sie möglichst im Schatten.
  • 11+ (Extrem hoch): Meiden Sie die Sonne so weit wie möglich. Verwenden Sie Sonnencreme mit mindestens LSF 50 und tragen Sie schützende Kleidung, eine Sonnenbrille und einen breitkrempigen Hut.

Tipps zur Luftqualität

Die EPA verwendet den Luftqualitätsindex (Air Quality Index, AQI) als einheitliches System, um die Luftqualität zu bewerten und zu kommunizieren. Der AQI gibt die Konzentrationen der wichtigsten Schadstoffe auf einer Skala von 0 bis 500 an, wobei höhere Werte eine größere Gesundheitsgefährdung anzeigen.

  • 0-50: Gute Luftqualität, keine Gesundheitsgefährdung.
  • 51-100: Mäßige Luftqualität, geringes Risiko für empfindliche Personen.
  • 101-150: Ungesund für empfindliche Gruppen, z.B. Menschen mit Atemwegserkrankungen.
  • 151-200: Ungesund für die gesamte Bevölkerung, verstärkte Gesundheitsrisiken.
  • 201-300: Sehr ungesund, Gesundheitswarnungen für die gesamte Bevölkerung.
  • 301-500: Gefährlich, ernsthafte Gesundheitsrisiken.

Bei schlechter Luftqualität:

  • Luftqualität prüfen: Informieren Sie sich über die aktuelle Luftqualität und passen Sie Ihre Aktivitäten entsprechend an.
  • Räume lüften: Bei schlechter Luftqualität sollten Sie Innenräume aufsuchen und gut durchlüften.
  • Aktivitäten anpassen: Reduzieren Sie intensive körperliche Aktivitäten im Freien bei hohen Schadstoffwerten.
  • Schutzmasken verwenden: Bei sehr hohen Schadstoffwerten kann eine Atemschutzmaske hilfreich sein.
  • Atemwege schützen: Personen mit Atemwegserkrankungen sollten besonders vorsichtig sein und bei Bedarf ärztlichen Rat einholen.

Erklärung der Schadstoffe:

  • Ozon (O₃): Kann die Atemwege reizen und zu gesundheitlichen Problemen führen. Hohe Ozonwerte treten oft bei sonnigem Wetter auf.
  • Kohlenmonoxid (CO): Ein farb- und geruchloses Gas, das bei hohen Konzentrationen gesundheitsschädlich sein kann. Es wird hauptsächlich durch Fahrzeugemissionen und andere Verbrennungsprozesse erzeugt.
  • Feinstaub (PM10): Partikel mit einem Durchmesser von weniger als 10 Mikrometern können in die Atemwege gelangen und gesundheitliche Probleme verursachen, insbesondere bei Menschen mit Atemwegserkrankungen.
  • Kleiner Feinstaub (PM2.5): Diese noch kleineren Partikel dringen tiefer in die Lungen ein und können ernsthafte gesundheitliche Probleme verursachen, einschließlich Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
  • Schwefeldioxid (SO₂): Ein gasförmiger Schadstoff, der hauptsächlich durch industrielle Prozesse und Verbrennung fossiler Brennstoffe entsteht. Kann die Atemwege reizen und Asthmaanfälle auslösen.
  • Stickstoffdioxid (NO₂): Wird hauptsächlich durch Fahrzeugemissionen und industrielle Aktivitäten erzeugt. Kann die Lunge schädigen und die Anfälligkeit für Atemwegserkrankungen erhöhen.

Was ist der Luftqualitäts-Standard (AQI)?

Die US-Umweltschutzbehörde (Environmental Protection Agency, EPA) ist eine unabhängige Behörde der Vereinigten Staaten, die für den Schutz der menschlichen Gesundheit und der Umwelt verantwortlich ist. Ein wesentlicher Teil ihrer Arbeit umfasst die Überwachung und Regulierung der Luftqualität.

Die EPA hat Luftqualitätsstandards (National Ambient Air Quality Standards, NAAQS) entwickelt, um die Konzentrationen von Schadstoffen in der Luft zu kontrollieren und zu begrenzen. Diese Standards sind so konzipiert, dass sie die Gesundheit der Bevölkerung, einschließlich empfindlicher Gruppen wie Kinder, ältere Menschen und Menschen mit Atemwegserkrankungen, schützen.

Die EPA hat für sechs Hauptschadstoffe, auch als „Kriterienluftschadstoffe“ bezeichnet, Grenzwerte festgelegt. Für jeden dieser Schadstoffe gibt es spezifische Grenzwerte, die basierend auf wissenschaftlichen Studien festgelegt wurden. Diese Grenzwerte geben die maximal zulässigen Konzentrationen in der Luft über bestimmte Zeiträume an (z. B. stündlich, täglich, jährlich).

Tipps ZUR POLLENBELASTUNG

Bei allergischer Empfindlichkeit:

  • Pollenflugvorhersage beachten: Überprüfen Sie regelmäßig die Pollenflugvorhersage, um auf hohe Belastungen vorbereitet zu sein.
  • Fenster schließen: Halten Sie Fenster und Türen geschlossen, besonders während der Pollensaison.
  • Duschen nach draußen: Nach Aktivitäten im Freien duschen und Haare waschen, um Pollen abzuspülen.
  • Innenräume sauber halten: Regelmäßiges Staubsaugen und Reinigen hilft, Pollen in Innenräumen zu minimieren.
  • Medikamente bereitstellen: Bei bekannten Allergien entsprechende Medikamente griffbereit halten und bei Bedarf Ihren Arzt konsultieren.

Der Unterschied zwischen den Haupttypen und den einzelnen Pollenarten liegt in der Detailliertheit der erfassten Daten. Haupttypen umfassen allgemeine Werte und geben einen Überblick über die gesamte Pollenbelastung. Die Messung dieser einzelnen Pollenarten erfasst die spezifischen Konzentrationen in der Luft.

Die Haupttypen

  • Bäume: Bäume sind eine der Hauptquellen für Pollenallergien. Die Pollensaison der Bäume beginnt im Frühling und kann bis in den Sommer andauern.
  • Gräser: Gräserpollen sind besonders im späten Frühling und Sommer aktiv. Sie sind eine häufige Ursache für Heuschnupfen.
  • Kräuter: Kräuterpollen, wie z.B. Beifuß, sind hauptsächlich im späten Sommer und frühen Herbst in der Luft.

Einzelne Pflanzenarten:

  • Beifuß: Beifußpollen sind im Spätsommer und frühen Herbst besonders häufig. Sie können starke allergische Reaktionen hervorrufen.
  • Gräser: Gräserpollen sind eine der häufigsten Ursachen für Pollenallergien. Die Hauptsaison für Gräserpollen ist von Mai bis August.
  • Birke: Birkenpollen sind im Frühjahr, besonders im April und Mai, weit verbreitet. Sie sind eine der häufigsten Ursachen für Heuschnupfen.
  • Ambrosia: Ambrosiapollen sind im Spätsommer und Herbst aktiv. Sie sind sehr allergen und können starke Reaktionen hervorrufen.
  • Olivenbaum: Olivenbaumpollen sind in Mitteleuropa weniger verbreitet, aber sie können in südlichen Regionen im späten Frühling und Frühsommer auftreten.
  • Haselnuss: Haselnusspollen erscheinen früh im Jahr, oft schon im Februar und März. Sie sind eine der ersten Pollenquellen des Jahres.

Einzelne Pflanzenarten:

  • Esche: Eschenpollen sind im späten Frühling, meist im April und Mai, aktiv. Sie können bei vielen Menschen Allergien auslösen.
  • Pappel: Pappelpollen sind im Frühjahr, besonders im März und April, in der Luft. Sie sind eine häufige Ursache für Frühjahrsallergien.
  • Eiche: Eichenpollen sind im späten Frühling aktiv, normalerweise von April bis Juni. Sie sind eine häufige Ursache für saisonale Allergien.
  • Kiefer: Kiefernpollen sind von April bis Juni in der Luft. Sie sind relativ groß und können sich schnell ausbreiten, sind jedoch weniger allergen.
  • Erle: Erlenpollen sind eine der frühesten Pollenarten des Jahres, oft schon im Januar und Februar aktiv. Sie sind eine häufige Ursache für Winter- und Frühjahrsallergien.
Impressum Datenschutz